4/4(토) 노미미선생님의 '토닝 필라테스' 수업 개설!!

노미미 선생님의 새로운 '토닝 필라테스' 수업 개설! 4/4(토)시작, 1:30, studio C 토닝볼과 아령을 들고 신나는 음악과 함께 하는 '토닝 필라테스' 유산소운동과 무산소운동을 병행하여 근육 손실을 막아주고 근 지구력을 증진시키는 활동적인 동작의 운동입니다.