* 8/31(월) 김보현 선생님의 Modern Pilates Class

김보현 선생님의 ‪Pilates‬ Class 는 ‪#‎테라밴드‬와 공등 소도구를 사용해서 전신을 ‪#‎스트레칭‬ 해줌으로써 근육들을 길게 사용하여 ‪#‎지방을분해‬ 하고 군살을 제거할 수 있어 ‪#‎다이어트에도도움‬ 이된다. 또한 ‪#‎코어근육‬ 과 잔 근육을 더욱 더 강화 시킬 수 있다. ‪#‎대한민국NO1‬ ‪#‎무용전문예술센터‬ ‪#‎서울탄츠스테이션‬ ‪#‎STS‬ ‪#‎탄츠스테이션‬ ‪#‎탄츠‬ ‪#‎신촌‬ ‪‪#‎필라테스‬ ‪#‎pilates