STS 5월 BALLET FIT CLASS 안내 - 송정윤T |
STS 5월 BALLET FIT CLASS 안내 - 송정윤T
발레핏은 발레(Ballet) 피트니스(fitness)를 합친 신개념 복합 운동으로 발레 동작에 근력운동을 겹합하여 바른 자세로 유지할 근력을 키워주는 운동으로서, 코어를 강화하고 몸 전체를 스트레칭하여 균형 잡힌 몸의 토대를 만들어줍니다. 또한, 모든 동작을 좌우대칭으로 연습하기에 체형교정 효과에도 탁월합니다. [송정윤 선생님 약력] - 한국예술종합학교전문사 - 와이즈 발레단 솔리스트 - Vaganova method level 8 수료 , 발레핏 수료 많은 관심과 참여 부탁드립니다! 감사합니다:) -서울탄츠스테이션- |
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