STS 6월 BALLET FIT CLASS 안내 - 송정윤T |
STS 6월 BALLET FIT CLASS 안내 - 송정윤T
발레핏 올레벨 발레핏은 발레(Ballet) 피트니스(fitness)를 합친 신개념 복합 운동으로 발레 동작에 근력운동을 겹합하여 바른 자세로 유지할 근력을 키워주는 운동으로서, 코어를 강화하고 몸 전체를 스트레칭하여 균형 잡힌 몸의 토대를 만들어줍니다. 또한, 모든 동작을 좌우대칭으로 연습하기에 체형교정 효과에도 탁월합니다.
등등 다수 공연과 수상 경력을 가지고 계신 선생님 입니다.
-서울탄츠스테이션- |
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