안녕하세요 서울탄츠스테이션입니다 :)
2월 정현주 선생님의 BODY BALANCE 수업 안내드립니다

바디발란스 올레벨
매주 월, 수 15:00
B STUDIO

바디 발란스(Body Balance) 수업은
⭐ 몸의 균형
⭐ 근육의 유연한 움직임
⭐ 자세 교정
⭐ 코어(중심근) 강화를 중심으로 진행되는 신체 컨디셔닝 수업입니다.

스트레칭과 안정적인 움직임으로 근육의 조화를 이끌어내고
신체의 긴장을 완화해 무용에 필요한 신체 기능을 강화합니다.
편안해진 몸과 호흡, 움직임을 통해 마음의 균형까지 함께 돕습니다.

⭐ 이런 분께 추천해요
• 유연성, 자세, 균형 감각을 향상시키고 싶은 분
• 춤 출 때 몸의 안정감과 컨트롤을 높이고 싶은 분