안녕하세요 서울탄츠스테이션입니다

정현주 선생님 수업 안내

바디발란스 올레벨
매주 월,수 15:00
B STUDIO

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바디 발란스(Body Balance) 수업은 
 * 몸의 균형
 * 근육의 유연한 움직임 
* 자세 교정
* 코어 (중심근) 강화를 중심으로 진행되는 신체 컨디셔닝 수업입니다.

스트레칭과 안정적인 움직임으로 근육의 조화를 이끌어내고 
신체의 긴장을 완화해 무용에 필요한 신체 기능을 강화합니다.
편안해진 몸과 호흡, 움직임을 통해 마음의 균형까지 함께 돕습니다.

* 이런 분께 추천해요 
* 유연성, 자세, 균형 감각을 향상시키고 싶은 분
* 춤 출 때 몸의 안정감과 컨트롤을 높이고 싶은 분
* 컨디션 저하나 심리적 긴장이 잦은 분

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지금 내 몸에 필요한 균형, 
바디 발란스 수업으로 채워보는건 어떨까요?

​많은 관심과 참여 부탁드립니다 :)

감사합니다

서울탄츠스테이션